万年ぽっちゃりの産後ダイエット ３ヶ月続いた停滞期脱出！前月比で体重−２キロ、体脂肪−0.5%【食事と運動を見直し】 2018年2月7日 ゆうちき ママでもオタク宣言 １月は停滞期だったのでモチベーションが続かずダラダラしてしまい記録を残すの忘れてしまったのですが、今月と先月を比較しての記録です。 実は３ …
