万年ぽっちゃりの産後ダイエット ３ヶ月続いた停滞期脱出！前月比で体重−２キロ、体脂肪−0.5%【食事と運動を見直し】 2018年2月7日 ゆうちき ママでもオタク宣言 １月は停滞期だったのでモチベーションが続かずダラダラしてしまい記録を残すの忘れてしまったのですが、今月と先月を比較しての記録です。 実は３ …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 本島彩帆里さんプロデュース「めぐりソックス」で履くだけむくみケアしてます、効果あり！ 2018年1月9日 ゆうちき ママでもオタク宣言 今日は最近お気に入りのダイエットサポートアイテム、本島彩帆里さんプロデュース「めぐりソックス」をご紹介します。 このソックス、履き心地 …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 美味しいソイプロテイン「ジェシカズフォーミュラ」の魅力を語る｜おやつ代わりに美味しくタンパク質補給 2018年1月6日 ゆうちき ママでもオタク宣言 「プロテインを飲んでみたけど不味すぎて続かない・・・」 わたしと同じく、プロテイン迷子になっている方はいませんか？ とりあえずドラッグス …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 【産後ダイエット失敗】16キロ痩せたけど、身体はボロボロ＆卒乳後リバウンドで産後太りになった話 2017年12月1日 ゆうちき ママでもオタク宣言 今日はわたしが一人目出産の時にしてしまった産後ダイエットの失敗談をご紹介したいと思います。 なんで失敗談なんか！と思われるかもしれませんが …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 【-3.6㎏、ウエスト-6㎝】産後ダイエット開始2ヶ月のビフォーアフター 2017年10月4日 ゆうちき ママでもオタク宣言 産後ダイエットを開始して2ヶ月経ちました‼ ダイエットについて勉強して、食生活を見直したり、自宅トレーニングを取り入れたりし …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 産後４ヶ月ダイエット始めました 2017年8月1日 ゆうちき ママでもオタク宣言 2017年3月に娘を出産して、産後4ヶ月。 そろそろ本気で産後ダイエット始めなきゃ！と思ったけど、一体何から始めていいのか・・・ 息子を出産した時は産後半年で体重は戻ったけど、 …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 産後ダイエットは育児ダイエット！妊娠前後での体重増加は増えたら戻る？の記録 2015年10月17日 ゆうちき ママでもオタク宣言 こんにちは！元気、のんき、陽気なママブロガーゆうちきです。息子の出産から約１年経ちまして、体重が妊娠前に戻って一安心しています。 そこで「 …
