万年ぽっちゃりの産後ダイエット 産後ダイエット開始１年！続けていれば、少しずつでも必ず変わるという記録【体重、サイズ、写真】 2018年8月17日 ゆうちき ママでもオタク宣言 産後ダイエットを始めて１年が経ちました！ 前回「３ヶ月続いた停滞期脱出！前月比で体重−２キロ、体脂肪−0.5%」という記事を書いたのですが …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット AYAさんプロデュースプロテイン「FINE PROTEIN DIET（ファインプロテインダイエット）」味２つを比べてみた 2018年4月6日 ゆうちき ママでもオタク宣言 楽しくダイエット・ボディメイクを続けるため、美味しいプロテインを探し求める日々です。 クロスフィットトレーナーのAYAさんがプロデュースし …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット ダイエット検定で学べる知識はあなどれない！除脂肪体重からの目標体重を出す【２級を受けてきました】 2018年3月20日 ゆうちき ママでもオタク宣言 先日ダイエット検定の２級を受験してきました！ と言わず、ちょっと聞いてください！ 最初はモチベーションを保つためにやってみようかなぁ …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 間食・甘いものを食べたいと思わなくなるまでの過程と実践したこと【産後ダイエット開始５ヶ月】 2018年2月9日 ゆうちき ママでもオタク宣言 産後ダイエットを始めて５ヶ月が経ちました。 実は最近、 という衝動を感じなくなりました‼ 現在ダイエット中の皆さんな …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット ３ヶ月続いた停滞期脱出！前月比で体重−２キロ、体脂肪−0.5%【食事と運動を見直し】 2018年2月7日 ゆうちき ママでもオタク宣言 １月は停滞期だったのでモチベーションが続かずダラダラしてしまい記録を残すの忘れてしまったのですが、今月と先月を比較しての記録です。 実は３ …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 本島彩帆里さんプロデュース「めぐりソックス」で履くだけむくみケアしてます、効果あり！ 2018年1月9日 ゆうちき ママでもオタク宣言 今日は最近お気に入りのダイエットサポートアイテム、本島彩帆里さんプロデュース「めぐりソックス」をご紹介します。 このソックス、履き心地 …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 美味しいソイプロテイン「ジェシカズフォーミュラ」の魅力を語る｜おやつ代わりに美味しくタンパク質補給 2018年1月6日 ゆうちき ママでもオタク宣言 「プロテインを飲んでみたけど不味すぎて続かない・・・」 わたしと同じく、プロテイン迷子になっている方はいませんか？ とりあえずドラッグス …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 【産後ダイエット失敗】16キロ痩せたけど、身体はボロボロ＆卒乳後リバウンドで産後太りになった話 2017年12月1日 ゆうちき ママでもオタク宣言 今日はわたしが一人目出産の時にしてしまった産後ダイエットの失敗談をご紹介したいと思います。 なんで失敗談なんか！と思われるかもしれませんが …
時に逆らうスキンケア スキンフードの泡洗顔『ブラックシュガーパーフェクトムースフォーム』で毛穴の黒ずみ撃退を目指す 2017年11月9日 ゆうちき ママでもオタク宣言 こんにちは、元気、のんき、陽気なゆうちきです。 30歳が近づいて色々とスキンケアを気にするようになったのですが、年々気になるようになってき …
万年ぽっちゃりの産後ダイエット 【-3.6㎏、ウエスト-6㎝】産後ダイエット開始2ヶ月のビフォーアフター 2017年10月4日 ゆうちき ママでもオタク宣言 産後ダイエットを開始して2ヶ月経ちました‼ ダイエットについて勉強して、食生活を見直したり、自宅トレーニングを取り入れたりし …
