たった80kcalのアイス「sunao」シリーズの味レビュー｜おすすめは抹茶とラムレーズン

最近スーパーで発見した「SUNAO」というアイス。
どうやらダイエット中に嬉しいアイスで「80kcal」「糖質50%カット」ということなので、　いろいろ買って味をレビューしてみました。

• バニラ
• チョコクランチ
• ラムレーズン
• チョコモナカ
• 抹茶ソフト
• バニラソフト

全６種類です！

実際に食べてみた感想は人工甘味料の味が結構しますが、フレーバーによっては美味しく食べられる！
SUNAOと他のアイスのカロリーや糖質も比較してみたので、ダイエット中でもアイスを食べたいあなた！ぜひ読んでみてください。

SUNAOおすすめの味ランキング

まずは勝手に味をランキングにしてみました。

わたしのおすすめは「ラムレーズン」と「抹茶」です！
この２つはSUNAO独特な甘みがラムレーズンと抹茶の香りとなじんでいて、美味しかったです。
それでは１つずつ味をレビューしていきます。

SUNAOラムレーズン味レビュー

まずはイチオシのラムレーズン味！
豆乳使用ですが、豆乳の味はほとんどなく「ラムレーズン！！！」という感じです。
SUNAOのアイス全部に言えることですが、人工甘味料の甘みが結構強いです。
でもラムレーズン味はその人工甘味料に負けていないラムレーズンの香りで食べごたえ抜群！

ラム酒漬けレーズンと洋酒が使われているので、お酒が大丈夫なラムレーズン好きの人は好きなんじゃないかなと思います。

SUNAO抹茶ソフト、バニラソフトレビュー

続いて抹茶ソフトとバニラソフトを比較しながらレビューです。
ソフトの２つはSUNAOカップのアイス（120ml）に比べてサイズも大きく152mlですが、カロリーは80kcalで他のSUNAO商品と同じ！若干得した気分です。

コーンの部分よりもソフトの部分が大きくて、見た目も満足感ありです。
食感はちょっと不思議で、ソフトの濃厚さはあまりなく軽い食べ心地。
サクホロっとしていて、見た目ほどの濃厚さはないかな？
そして肝心の味は⁉

抹茶ソフト

めちゃめちゃ抹茶！これまたラムレーズンと同じく、抹茶の味がすごく強いです。
わたしは抹茶大好きなので嬉しかったです。
抹茶の味が引き立つような、ちょっと塩分も感じました。
甘さも強いですが、抹茶の苦味もあるので他の味ほど甘みの強さが際立っていない感じで、それも食べやすかった。

バニラソフト

バニラ味もバニラのフレーバーがすごく強い！
抹茶と違ってバニラの香りが甘さを強調している感じで、甘みが強すぎるのが苦手でした。
でも一緒に食べた家族で甘いのが好きな妹は「え〜、バニラの香りがしっかりあって好き〜」と言っていたので、好みによるみたいです。
 
さっぱり目が好きな人は抹茶ソフト、甘み強めが好きな人はバニラソフトがおすすめ✨
どちらも食感はあっさりめなのでくどくないのも良かったです。

SUNAOチョコモナカ味レビュー

他のものと全く違って、いい意味で「普通のモナカアイスだ！」と思ったのがSUNAOチョコモナカ。
外側のモナカはパリパリで、正直チョコモナカジャンボに劣らないと思いました（でもカロリー・糖質はチョコモナカジャンボが3倍以上・・・）。
でもこのモナカの場合カロリーが低いのは

• チョコが少ない
• モナカが薄い
• サイズが小さい（チョコモナカジャンボの半分）

からかな〜、という感じ。
サイズはハーゲンダッツのクリスピーよりちょっと大きいくらいなので、チョコモナカジャンボで余す人はこのくらいでちょうどいいと思います。

わたしもモナカのパリパリとチョコでかなり満足できたので、アイス食べたくなったらこれかな。

SUNAOチョコクランチ味レビュー

これまた美味しかったのがチョコクランチ味。
ダイエット中だとチョコレートを控えている人も多いのではないでしょうか？そんなあなたはこれー！

となります。
ただ「チョコクランチ」とは言ってもクッキー感は少なめです。
チョコクランチよりは濃厚なチョコアイスと思って食べた方がいいかな。

SUNAOバニラ味レビュー

これは先程の「バニラソフト」と味的にはそんなに違いがありませんでした。
バニラの香りが強く、甘さが際立つ感じ。
食感はソフトのように軽い感じはないので、濃厚なものが好きな人はこっちがおすすめですね！

SUNAOと他アイスのカロリー、糖質比較

SUNAOの味はわかったけど、どのくらいダイエット向きなの？ということで、カロリーと糖質、タンパク質を比較してみました。
※全てラクトアイスで比較しています

	SUNAOバニラ	バニラアイスA	バニラアイスB
カロリー	80kcal	380kcal	230kcal
糖質	7.6g	36.3g	28.4g
タンパク質	2.7g	5.9g	3.2g
内容量	120ml	200ml	190ml

そもそもの内容量も違いますが、それでもカロリーと糖質量はSUNAOがかなり少ない！
アイスからタンパク質を摂取するのは期待していないので「まぁこんなもんか」という感じですよね笑

ダイエット中でもOK！アイスが食べたい時はSUNAO食べよう

ダイエット中はお菓子をガマンしたり、食事にも気を使ってストレスがたまります。
そのストレスが爆発して暴食してしまったら、せっかくのガマンがもったいない。

だからこそ「これはダイエット中もOK」というものを考えておいて、ガマンしなくて済むようにするのが大事なんじゃないかなと思います。

SUNAOだったら何個食べてもOK！というわけではないけど、アイスが食べたくなったときの選択肢としてあるといいんじゃないかな〜。
ただ甘さが非常に強いので、しょっちゅう食べるのはおすすめしません。どんどん強い甘みになれて、ちょっとの甘みで満足できなくなります。